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gente cuscuz no cafe é bom? fiz hj e gostaria de saber
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1207 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 44,94g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: Cafezinho, Cuscuz (Cozido). Almoço: Habib's Suco de Laranja com Acerola, X Salada. Jantar: Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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 Comentários
é sim come tranquila,mas lembre sempre de contar as calorias
10 set 22 por membro: gordão123
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eu como todos os dias, duas colheres de cuscuz com 1 ovo e banana
10 set 22 por membro: Janecplima
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agora, se vc diz cuscuz DENTRO do café, não sei se é bom, mas conheço gente que consome assim
10 set 22 por membro: Janecplima
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depende do seu objetivo. se for emagrecer, não é um alimento mt interessante por ter um alto índice glicemico e não dar mta saciedade, mas o que importa é os macros no final do dia. Se vc gosta e consegue encaixar na sua dieta, não há problemas
10 set 22 por membro: dramoda
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eu como 100 g de cuscuz com 2 ovos
10 set 22 por membro: grazi.frider27
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É uma fonte de carboidrato. Dependendo da quantidade e com que você vai comer, é bom sim!
10 set 22 por membro: Fa0811
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É uma ótima opção desde que acompanhado de uma proteína, como ovos,carne moída, queijo.vc vai ter saciedade por mais tempo, se consumir com proteína.
10 set 22 por membro: andreia a.araujo
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