Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 51,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 75,17g | Prot: 131,53g | Carbs: 144,52g.
Café da Manhã: Coffee, Протеинови овесени ядки. Almoço: Falafel , Vitalino Броколи, Пилешко Пилешко Филе Печено, Талиатели(фусили) с пилешко. Jantar: Омлет със спанак и пилешка шунка. Lanches/Outros: Milka Milkinis, Spetema Cortado Coffee, Milbona High Protein Pudding - Chocolate Flavour, Протеинов чийзкейк. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DesitaEm
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