Jornal de ririfix, 10 set 22

Entah cheating atau masih dibilang lowcal. Mie ramen richeese level 5 plus anchor slice, cuma 330kal. Kurang pedes jadi tambah hot lava volcano tp ga ada data kalorinya 😂

---

1309 kcal

Gord: 37,35g | Prot: 91,11g | Carbs: 166,64g.   Café da Manhã: Anchor Cheddar Cheese Slice, Richeese Mi Goreng Keju. Almoço: Shirataki Shirataki Rice, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman Gochujang. Jantar: Siomay, Jawara Saus Sambal, Bumbu Kacang, Jeruk Nipis, Pepaya. Lanches/Outros: Madu, Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kimbo Sosis Lauk Rasa Bakso Sapi, Putih Telur Matang, Diamond Low Fat Milk, Sunpride Banana. mais...

1297 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...