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Yes, yes yes ! Das erste Ziel ist geschafft. 30 KG sind weg
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121,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1448 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 86,64g | Carbs: 141,85g.
Café da Manhã: Banane, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat. Jantar: Rotbarsch, Mischgemüse. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Pure Fruit Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Möhren. mais...
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4424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
G***e Zahl! Ich freue mich für dich. Weiter so!
02 mar 15 por membro: Cocktailnase
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Glückwunsch, da kommt wohl noch mehr.
02 mar 15 por membro: Batumi
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02 mar 15 por membro: Friesenwoelfin
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Wahnsinn!!! Glückwunsch 👍
02 mar 15 por membro: JanineL.
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Histórico de Peso de AdeVital
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