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2140 kcal
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Gord: 98,42g | Prot: 127,21g | Carbs: 188,37g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Meia Cura, Tapioca de Queijo, Tapioca de Frango. Almoço: Ovo Cozido, Casquinha de Siri, Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Kitano Molho de Pimenta, Pepino (com Casca), Agrião, Almeirão, Alface, Acelga, Repolho-Roxo, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Subway Cebola, Subway Tomate, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. Lanches/Outros: Quaker Multigrãos com Aveia Orgânica , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Mãe Terra Semente de Chia , Xlab Whey Protein, Carrefour Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de Gelazocara
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