Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 47,32g | Prot: 183,70g | Carbs: 281,77g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Uleg Sambal Bawang, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Bawang Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Buah Pir, Nasi Putih. Jantar: Siantar Top Twistko, Buah Anggur, Tahu Goreng, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dycka P
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