Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 57,20g | Prot: 86,96g | Carbs: 248,95g.
Café da Manhã: Kania Ketchup Pikantny , Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Dr. Oetker Owsianka z Chia Truskawka-Wanilia, Pomidor Malinowy, Sałata, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Smakowita Maślany Smak, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Banan, Kawa z Cukrem. Jantar: Freshona Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, Morliny Polędwiczki z Kurczaka, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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