Jornal de Ведьма727, 09 set 22

Доброе 🤗 утро☀️!!! Всех с пятницей!!!🤪Сегодня для себя открыла вкус льняной каши🤤Это очень вкусно, оказывается 😅Теперь, она у меня в фаворите!🫶Всем отличного дня!🍁🍃🍂🧡

---

865 kcal

Gord: 52,03g | Prot: 44,70g | Carbs: 51,53g.   Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пискаревский Кефир 1%, Вологодское Льняное Масло , Красная Цена Молоко 1,5%. Jantar: Тушеная капуста с сыром и сосиской, Пискаревский Кефир 1%. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%. mais...

2513 kcal

Exercício: Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansar - 9 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...