Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 159,42g | Carbs: 127,94g.
Café da Manhã: My Muesli Choco Brownie Muesli, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Almoço: Feigen, Kaufland Dinkelbrötchen, Havita Grana Padano Salat. Jantar: Lauch, Milbona Körniger Frischkäse Light, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Grafschafter Weizenbrötchen , Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Apfel, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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