Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 85,78g | Carbs: 236,47g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão Integral . Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lasanha de Berinjela, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carrefour Filet Saint Peter, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Veggie Dadinho de Tapioca , Manteiga (com Sal), Carrefour Pão de Minuto. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juaninha2014
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