Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 75,70g | Prot: 153,06g | Carbs: 157,99g.
Café da Manhã: McCormick Aderezo de Mayonesa , Pimientos Verdes, Cebollas, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Jamón de Pavo, Queso Panela, Pan de Pita. Almoço: Herdez Salsa Verde, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Frito sin Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Del Primo Salsa Molcajeteada, Torti Regias Tortillas Delgaditas, el Tío Julio Frijoles con Chicharrón , Caperucita Queso Panela Light, Bohemia Cerveza, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|