Jornal de Norman Victor, 01 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
126,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 47,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1953 kcal Gord: 91,64g | Prot: 158,90g | Carbs: 132,40g.   Café da Manhã: Amazing Grass Green Superfood Energy Lemon Lime Drink Powder, Vibrant Health Green Vibrance, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Way Barley Grass Powder. Almoço: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Chia Seeds, Garden of Life Raw Protein Chocolate. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chi-Chi's Shredded Chicken, Culinary Circle Shredded Chicken, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Spectrum Chia Seeds, Plant Fusion Protein Powder, Kale Chips, Blueberries, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter. mais...
3087 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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