Jornal de juliana_araujo__, 08 set 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022

80 kg Perdidos até agora: 13 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 setembro 2022:

1007 kcal

Gord: 26,42g | Prot: 35,08g | Carbs: 185,58g. Café da Manhã: Banana. Almoço: Farofa, Feijoada. Jantar: Qualitá Uva sem Semente. Lanches/Outros: Chimarrão, Piá Doce de Leite. mais...

2204 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana

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