Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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86,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 86,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 114,59g | Prot: 114,02g | Carbs: 24,64g.
Café da Manhã: Smoked Salmon Protein Box. Almoço: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Tesco Avocado . Jantar: Tesco Red Cabbage, Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Wing Meat and Skin, Sainsbury's Pitted Black Olives, Tomatoes, Tesco Cucumber. Lanches/Outros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Tesco Mature Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Hi Protein Bar (55G). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de here2bhealthy
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