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self reminder
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1048 kcal
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Gord: 25,37g | Prot: 73,48g | Carbs: 134,01g.
Café da Manhã: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Koepoe Koepoe Selasih, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Stroberi, Quaker Whole Rolled Oats. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tempe Bacem, Alfamart Ikan Pindang. Jantar: Nasi Putih, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Jambu Air. mais...
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 Comentários
q mrasa trsindir, dlu q gk sbar akhirnya tnpa hsil, tp alhamdullilah sdh agak sabr😅😅😅
08 set 22 por membro: El-Sya
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Kalo aku kebalikannya. Dlu sabar knpa skrg ngga😌😌😌😌
08 set 22 por membro: icha_dala
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Q jga gtu sih kak tp ibaratnya msih mmpu kontrol smpe saat ni khilaf tp msh trarah, krna q gk da pntangan mkan pa pun
08 set 22 por membro: El-Sya
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