Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 64,23g | Carbs: 201,70g.
Café da Manhã: Milsani Streichfein Ungesalzen, Merry Marmelade Himbeere, Kaffee, BackWerk Butter-Hefezopf. Almoço: Nadler Rotkrautsalat, Maggi Käse Spätzle , Paniertes Schnitzel. Jantar: Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Lanches/Outros: Bitburger Radler. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de naggi12
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