Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3155 kcal
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Gord: 117,98g | Prot: 243,70g | Carbs: 267,27g.
Café da Manhã: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almoço: Take It Veggie Vegane Bällchen, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Lanches/Outros: funny-frisch Linsenchips, Alpro Soya Kirschjoghurt, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Churros, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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