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今天持平，繼續加油吧💪💪💪
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98,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 105,17g | Prot: 106,95g | Carbs: 54,37g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 茶葉蛋. Jantar: Subway 燒烤牛肉, 紅燒肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 牛小排. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de takeshidesu
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