Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 94,92g | Carbs: 149,59g.
Café da Manhã: Apel Fuji, Teh Tawar, Bubur Ayam. Almoço: Putih Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih. Jantar: Leher Ayam, Bamboe Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). Lanches/Outros: Tugu Jogja Bolu Kukus, Sayur Bening Bayam, Mayora Beng-Beng Share It. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesicasianturi
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