Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 105,16g | Prot: 120,56g | Carbs: 237,35g.
Café da Manhã: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Jimmy Dean Simple Scrambles Sausage, Coffee, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors). Almoço: Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Jantar: Tamale with Pork. Lanches/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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 Comentários
DP, how do you do that? It must be magic! 😉 I know you work hard, as I hardly work. Have a great day. 💕
07 set 22 por membro: _bec_ca
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I ate so so much the prior three days, including shoveling in 4 tamales right before bed that I forgot to record, that just getting on track yesterday and back to the gym gets the first few pounds of water weight off. Whole month wasted though. Have a great day!
07 set 22 por membro: davidsprincess
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I guess my body is an oasis. 😕
07 set 22 por membro: _bec_ca
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🌅☀️🌞 Good morning DP! I’m happy to hear you had time for the gym 😊. How many days until Christmas…? 😁
07 set 22 por membro: TomLong
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07 set 22 por membro: shirfleur 1
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07 set 22 por membro: ObeseToBeast123
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07 set 22 por membro: lyndachamplin
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07 set 22 por membro: cmj29
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07 set 22 por membro: John10251
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07 set 22 por membro: Redporchlady
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07 set 22 por membro: Sidnay123
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07 set 22 por membro: caraken
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07 set 22 por membro: buenitabishop
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Beautiful to see you here today..and less, too
08 set 22 por membro: HCB
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Sorry to disappoint, hcb, but that was yesterday's post. 😆
08 set 22 por membro: davidsprincess
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LOL - but you are lurking today!
08 set 22 por membro: HCB
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Histórico de Peso de davidsprincess
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