Jornal de igataputri20, 07 set 22

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yummy!!😋

Visualizar Calendário de Dieta, 07 setembro 2022:

301 kcal

Gord: 12,99g | Prot: 15,44g | Carbs: 32,53g. Café da Manhã: Ikan Mas Goreng, Tahu, Kangkung, Nasi Goreng. Almoço: ABC Saus Sambal , Selada, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Putih Telur Matang. Jantar: Jambu Biji, Gula Pasir. mais...

2014 kcal

Exercício: Aeróbica - 13 minutos, Estudar - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 37 minutos. mais...

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Comentários

kak mau tanya, itu pakai mayo apa?

07 set 22 por membro: cendrine monica

cendrine monica : kewpie yang varian wijen sangrai ka

07 set 22 por membro: igataputri20

Makasih infonya kak

08 set 22 por membro: cendrine monica


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