Jornal de Iv_gen, 07 set 22

И так) 64.6 кг
Я рада, что я набралась сил и взвесилась. Убегая от зависимости к весам- стало страшно на них вставать)
Учитывая, что на танцах у меня чуть фигура рекомпозировалась, в целом- я норм)
Работаем)

---

1527 kcal

Gord: 59,44g | Prot: 86,93g | Carbs: 171,83g.   Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Хлебец, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровье Имитированная Икра Черная, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Банан. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Кабачок, Фарш Индейки. Jantar: Ого Овсяные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное) , Творог 5%. mais...