Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 57,70g | Carbs: 121,68g.
Café da Manhã: Selada, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Kubis, Telur. Almoço: Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Sambal Goreng, Tempe, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Selada, Kubis, Paha Ayam. Jantar: Telur, Tahu Bacem, Selada, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Roasted Seaweed. Lanches/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietceria
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