Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 45,52g | Carbs: 104,24g.
Café da Manhã: Tereyağı, Fırında Patates, Kaşarlı Omlet, Kepekli Ekmek. Almoço: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sağlıklı sağlıkçı
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