Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 105,02g | Carbs: 139,68g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Аревик Компот из Кизила, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Омлет или Яичница с Овощами. Lanches/Outros: Хлебцы Tasty Style, Yan Компот из Кизила, Кизил, Груша. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natsleta
|