Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 25,89g | Prot: 32,39g | Carbs: 94,33g.
Café da Manhã: Psyllium, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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