Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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137 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 99,48g | Carbs: 215,05g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Kitano Canela Em Pó, Canela, Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Penne. Jantar: Nescafé Tradicional, Açúcar, Seara Presunto Cozido, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lanches/Outros: Canela, Banana Caturra, Ovo Cozido, Morangos. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tentando mais uma vez
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