Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 106,78g | Prot: 99,44g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ближние Горки Сардельки Свиные Гост. Almoço: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Солянка Рыбная. Jantar: Кабачок Фаршированный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lanches/Outros: Сервелат, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Край Каравай Батон Нарезной, Valio Йогурт Лапландия. mais...
|
|
812 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 54 minutos, Apple Health - 23 horas e 6 minutos. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|