Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 45,60g | Prot: 75,31g | Carbs: 152,13g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Хлеб из отрубей овсянных, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Нектарин, Яичница с Помидорами, Doppel Herz Омега-3, Алтай Кедровое Масло. Almoço: Арбуз, Лента Икра Баклажановая, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Гудвилл Хлопья Гречневые с Курицей по-Домашнему , Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nut N Go Миндальный Батончик, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|