Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2026 kcal
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Gord: 89,27g | Prot: 128,84g | Carbs: 176,66g.
Almoço: Legumes Cozidos, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Churrasco. Lanches/Outros: Queijo, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Ouro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite Fermentado Desnatado . mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de luigy jw
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