|
bugün menüde 1 lahmacun 2 ayran vardı. sanırım midem küçülmeye başladı. 1 tanesi Rahatsız ediyor. eskiden 3 tane yerdim
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 59,80g | Prot: 51,93g | Carbs: 120,57g.
Café da Manhã: Koska Tahin Pekmez, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Patates Kızartması, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Jantar: Mis Tam Yağlı Ayran, Lahmacun. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vildanımsı
|