Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 82,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 184,64g | Carbs: 294,35g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Almoço: SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Nutritech Notorious NT WHEY, Cupcake with Icing. Lanches/Outros: Nutritech Casein Slow Release. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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