Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 52,00g | Prot: 145,16g | Carbs: 101,63g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, RED Тёмный Шоколад, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Jantar: Сибас. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кукуруза Вареная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|