Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 174,82g | Carbs: 261,58g.
Lanche da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Wonnemeyer Mediterranes Trio, Grafschafter Körnerfit Sandwich. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferkleie Fleks, Alnatura Beeren Müsli, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Chá da Tarde: Eridanous Griechisches Tzatziki, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Edeka Speisekartoffeln. Jantar: Güldenhof Putenkochschinken, Harry Korn an Korn. Lanches/Outros: Olivers Speckies, Haribo Gummibärchen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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