Jornal de alyona.desu, 03 set 22

🍂А вот и завтрак
Омлет с колбасой салями, грибами и сыром. Делала в формочке в микроволновке, поэтому такой странный вид😅, но это очень вкусно, поверьте🤤
И кето-соус "Песто". А так же огурцы за кадром.
Сочетание идеальное 🥰

---

753 kcal

Gord: 54,61g | Prot: 42,87g | Carbs: 20,64g.   Café da Manhã: Агрокомплекс Паштет Домашний, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Король Сыров Сыр, Кето-Соус "Песто", Яйцо, Останкино Салями Венская, Шампиньоны, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Almoço: Кето-Хачапури. mais...

1462 kcal

Exercício: Растяжка на ночь - 7 minutos, Осанка - 6 minutos, Йога на рассвете - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...