Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 43,54g | Prot: 67,02g | Carbs: 204,09g.
Café da Manhã: Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur, Maestro Mayonais Pedas, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sidomuncul Tolak Angin. Almoço: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Jantar: Kol/ Kubis, Sosro S-Tee, Dada Ayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Minaku Scallop, Greenco Jamur Enoki, Tteok (Kue Beras), Gula Pasir, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Kaldu Jamur, Sawi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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