Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 47,21g | Prot: 33,95g | Carbs: 131,22g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Яблочный Пирог. Jantar: Чай, Яблочный Пирог, Батон, Сметана , Щавелевый Суп. Lanches/Outros: Кофемания Миндальный Капучино, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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