Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 77,46g | Carbs: 90,67g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Jantar: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1256 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|