Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 19,55g | Prot: 50,69g | Carbs: 291,32g.
Café da Manhã: Brownberry Healthfull 45 Calorie Multigrain Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almoço: Publix Jumbo Shrimp, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Jantar: Apples, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lanches/Outros: Popsicle Sugar Free Tropicals, Graham Crackers, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de westy57
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