Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Gord: 16,89g | Prot: 20,86g | Carbs: 69,39g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Sirup, Telur Rebus, Semur Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Top Coffee Gula Aren, Nestle Fox's, Tumis Buncis. mais...
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1368 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Varrer - 25 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shindk1004
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