Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 60,37g | Prot: 147,01g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Чискейк. Almoço: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Чискейк, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Мёд, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Lanches/Outros: Помидоры, Lotte Чокопай Банановый, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|