Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 43,52g | Prot: 32,24g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Селяночка Хлеб "Селяночка", Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Almoço: Ростик'c - KFC Лонгер Чиз, Вода. Jantar: Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Инжирный Персик, Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Красная Цена Кола. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaBe
|