Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 72,89g | Prot: 54,06g | Carbs: 119,25g.
Café da Manhã: Äppelmos, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Fullkornsbröd, Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman. Jantar: Korv Stroganoff. Lanches/Outros: Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. mais...
|
|
2410 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 28 minutos, Golfe (a Pé) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hakanborglin
|