Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 44,82g | Prot: 105,03g | Carbs: 270,89g.
Café da Manhã: Valio Молоко 0,05%, Глобус Кофе Растворимый, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Банан, Геркулес Монастырский, Глобус Слойка с Вишней, Глобус Чернослив, Valio Молоко 0,05%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: ВкусВилл Курица Охлаждённая, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Курица Охлаждённая. Jantar: Перекресток Огурец. Lanches/Outros: ВкусВилл Кефир 1%, Глобус Чернослив, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Кефир 1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ell!ot!
|