Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 73,65g | Prot: 114,27g | Carbs: 267,73g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Indocafe Indo Creamer, Nescafe Classic, ABC Saus Sambal , Dimsum. Almoço: Gulai Daging Sapi, Nasi Merah, Shirataki Nasi, Nasi Liwet, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Pempek. Jantar: Gery Chocolatos Dark, Garuda Pilus Sapi Panggang , Ceres Meses, Sari Roti Tawar Kupas, Soto Ayam, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Lanches/Outros: Rempeyek, Brownies, Bubur Candil, Bakwan, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smariamulfa
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