Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 103,68g | Carbs: 258,00g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Kayu Manis, VECTORLABS Master Whey, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Chia Seed. Almoço: Kerupuk Putih, Lodeh Ikan Pari Asap, Nasi Putih. Jantar: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kobe Jiwa Pagi, Sawi Hijau, Minyak ayam (dummy), Bumbu mie ayam (dummy), Dada Ayam, Getuk, Pastel, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Lanches/Outros: Stroberi, Pepaya Muda, Apel (tanpa Kulit), Sawo. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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