Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 46,69g | Carbs: 98,53g.
Almoço: ワカメスープ, 生卵, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, バナナ, 山陽乳業 バニラヨーグルト. Jantar: マンナンライフ ララクラッシュ パイナップル味, マンナンライフ ララクラッシュ ぶどう味, トップバリュ 味付めかぶ (45g), トップバリュ 米黒酢入りもずく, マヨネーズ, 砂糖, 焼酎, セブンイレブン ところてん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 手羽元, だいこん, マルエツ キャベツ, サントリー ストロングゼロドライ. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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