Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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122,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1251 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 72,52g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: Good Fruit Smoothie Mango Maracuja, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Banane. Almoço: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat. Jantar: Golden Seafood Seelachsfilet, Viva Vital Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Karotten. mais...
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4695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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