Jornal de alyona.desu, 01 set 22

И опять курица😁.
Мой полюбившийся ужин 🍽. Жареная куриная грудка, яйцо всмятку и кето "Песто".
Надеюсь, ваше 1 сентября прошло хорошо🥰
*Так же тарелка салата за кадром😋

---

781 kcal

Gord: 57,54g | Prot: 49,78g | Carbs: 13,61g.   Café da Manhã: Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Честный Выбор Сметана 15%, Кето-Хлеб на Кокосовой Муке. Almoço: Кето-Соус "Песто", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку. mais...

1692 kcal

Exercício: Растяжка на ночь - 6 minutos, Живот - 19 minutos, Осанка - 6 minutos, Йога на рассвете - 5 minutos, Йога - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 13 minutos. mais...