Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 75,55g | Prot: 74,12g | Carbs: 187,64g.
Café da Manhã: Kekse, Vollmilch, Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Rührei. Almoço: Erdbeeren, Pfirsiche, Papaya, Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Corny Free Weiße Schoko. Jantar: Kartoffeln, Schlagsahne, Kapern, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Albona Paniermehl, Ei, Vegetalia Erbsenprotein. Lanches/Outros: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Gurke (Geschält), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker. mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|